行程：溫哥華 → 甘露市 → Last Spike → Lake Louise
今天是班芙四天遊的第一天，由於旅途比較遠，所以很早6:30便集合。其中集合地點就是所住的酒店，將部份行李寄存於酒店後，就登上未來四天旅程的旅巴。旅巴駛離溫哥華之後就沿1號公路向東進發，第1個路經的城鎮就是希望鎮(Hope)，是19世紀淘金者滿懷希望進入山區最後的城鎮。由此，旅巴轉入5號公路向今日第一個行程觀光點甘露市(Kamloops)出發，途中在有Country Music Capital of Canada的Merritt鎮外圍的休息站稍為逗留。
大概中午時份便到達有加拿大競賽之都(Tournament Capital of Canada)的甘露市。從溫哥華到班芙市一共穿越海岸山脈、哥倫比亞山脈及洛磯山脈，甘露市是位於兩個山脈之間，所以氣候比較乾燥，加上土壤為砂質，十分適合花旗蔘生長。甘露市已成為北美花旗蔘最大的生產基地，與美國的威斯康新州齊名。市內的Thompson River University有不少外國留學生。
Kamloops市旅遊局的網址：http://www.tourismkamloops.com/
參觀的花旗蔘售賣廳叫Sunmore Healthtech Ltd., 主要招待亞洲的旅行團，有華藉Sales講解及招待試食，是否購買任隨尊便，並沒有強迫購物。午餐於市內的中式自助餐。
Sunmore Healthtech的網址：http://www.sunmoreginseng.com/index.htm
由Kamloops再轉回1號公路前往崇山峻嶺的飛鷹坳(Eagle Pass)，此處為加拿大太平洋鐵路東西橫貫的地方，也是所謂最後一口釘之處(Last Spike)。原本的那口釘已掉失，現時塗了金漆的是複制品。
遊畢後沿著一號公路經過三峽谷及最高點的羅渣士坳後，在進入班芙之前在黃金鎮(Golden)稍作休息。黃金鎮與其他路經的城鎮一樣，主要是為服務太平洋鐵路而建立，亦是進入班芙最後的主要城鎮。部分平價或只住宿班芙壹晚的旅行團，會在黃金鎮留宿壹晚，第二天才進入班芙。由於時鐘需要撥快壹小時，到達Lake Louise已經八時多。晚餐是在Lake Louise Villiage內的西餐館，有四道菜，沙津、湯、牛扒或三文魚扒及咖啡或茶。吃完飯後便去今天住宿的酒店Chateau Lake Louise。
Chateau Lake Louise酒店是行程重點之一，包括明天住的Banff International Hotel亦是我們參加這個團的原因。酒店是Fairmont酒店集團的四寶之一，是壹間五星級豪華酒店。原本是壹間在湖邊兩層高的旅館，經過多年的改建，現時成為擁有數佰房間的豪華酒店。由於避免噴出的熱氣加速冰川熔解，所以酒店沒有安裝空調。近年來由於亞洲遊客增多，部份房間已安裝空調。分派的房間並不是湖景，有兩張標準雙人床及壹把聊勝於無的吊扇，只好打開窗戶睡覺。由於明天早上在酒店是自由活動，並沒有安排叫床服務。
Chateau Lake Louise酒店是行程重點之一，包括明天住的Banff International Hotel亦是我們參加這個團的原因。酒店是Fairmont酒店集團的四寶之一，是壹間五星級豪華酒店。原本是壹間在湖邊兩層高的旅館，經過多年的改建，現時成為擁有數佰房間的豪華酒店。由於避免噴出的熱氣加速冰川熔解，所以酒店沒有安裝空調。近年來由於亞洲遊客增多，部份房間已安裝空調。分派的房間並不是湖景，有兩張標準雙人床及壹把聊勝於無的吊扇，只好打開窗戶睡覺。由於明天早上在酒店是自由活動，並沒有安排叫床服務。
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