騎行距離：87km 總距離：478km
今日比較輕鬆，只是80多公里，況且是下坡。但80多公里下滑200米其實不算什麼，只是心理會好過些。事後看碼錶是下坡530多米，上坡是330多米。
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| 早上等待早禱完成才能吃早餐 |
昨晚在宿坊check in時遇到個在日本工作的中國女子，是行遍路的幫我做翻譯。晚上同桌吃飯時一路聊天，一路食飯。早餐時間則是等寺廟誦完經才開始食，一直等到七時才開食。
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| 四万十川 |
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| 自助售賣檔 |
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| 道の駅 四万十大正 |
食完與大陸女子互相道別後便各自出發，今天有3個蓋章點，分別是21，40及51公里處的道の駅。可能今天是周末，路上的車友亦較多。在第二個蓋章點 - 道の駅四万十とおわ，見到兩個布友及壹個都是四国一周的日本人，他憧少少英語，大家交談下。
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| 道の駅 四万十とおわ |
在道の駅西土佐亦碰到了他，大家買了便當後便一路食一路交談。他已經環四国多次，今次是分段再環島。下午去到四万十中村就不繞道足摺岬，直接去宿毛可以省回60多公里。
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| 道の駅 よって西土佐 |
沿着四万十川有不少沈下橋，我特別去了岩間沈下橋看看。原本想放下帶來的HoverAir過橋，不過怕大風飛走改為用自拍棍就算。
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| 岩間大橋 (岩間沈下橋) |
轉入道の駅西土佐便是国道441，有些路段很窄是單線雙程行車，某些位置甚至有顯示牌給駕車者看是否有對頭車。距離中村10公里左右我轉入県道340，路更窄但車很少，可以放心騎行。
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| 沿途有數個四万十川屋形船乘船處 |
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| 以前大洪水的記號 |
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| 部份路段比較狹窄，騎車要小心 |
2時半左右便抵達今日入住的中村太子酒店，在路口遇到中午的日本車友，真有緣。由於前兩天將倒後鏡碰爛，找了附近兩間單車店都沒有。今晚不想外出吃飯，在酒店對面的Lawson買點食物回酒店就算。
