今日騎行距離：96公里 總距離：194公里
今日應該大概90多公里，但有幾個100-200米嘅爬坡，所以早點吃早餐，爭取7:30出發。
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| 道の駅 公方の郷なかがわ |
天氣預測是密雲，下午天氣放晴，只是離開德島有過幾滴雨。9時許便抵達今天第一個蓋章點道の駅公方の鄉なかがわ，下一個蓋章點已經是30多公里之後了。
今天大部份時間沿著国道55騎行，大概40公里後因為有無料高速公路日和佐道路，大部分車都走高速，所以這10多公里的国道55基本上除了當地居民或行遍路或環四国騎行之外，基本上無人使用。
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| 沿途都有這種標示 |
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| 今天第一條隧道 |
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| 遍路休息小亭 |
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| 由於免費高速公路開通，國道55很多店鋪都關門 |
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| 奇特的結築物 |
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第23番札所薬王寺
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| 道の駅 日和佐 |
開始見到有人行遍路，在壹個休息小亭碰到了個外國女子行遍路，其他都是日本人。大概60公里抵達今天的第二個蓋章點道の駅日和佐，在此吃午餐及休息下。
這是行遍路必經之路，不遠處便是88遍路其中之一的藥王寺。離開道之駅後看到有遍路休息處，設備齊全有床及洗手間。離開日和佐之後左轉県147去海邊，有多個爬坡，包括壹個180米爬坡。
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| 南阿波サンライン第一展望台 |
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| 南阿波サンライン第四展望台 |
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| 遍路休息小屋，設備齊全 |
沿途沒有民居，只有幾個展望台，車輛亦不多。離開目的地約5公里返回国道55，大概4時抵達道の駅穴喰溫泉。原本打算定旁邊的溫泉酒店，但一直都客滿，退而求其次訂了附近的民宿。
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| 道の駅 宍喰温泉 |
民宿只有兩間房，女主人懂英語，包早餐。由於我不想外出吃飯，發電郵要求幫我準備晚餐，變成一泊二食。晚餐由女主人親手負責，一道道菜上，吃了壹個多小時。
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| 民宿Mitsuka |
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| 由民宿主人準備的晚餐 |
